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Tipo do documento: Dissertação
Título: Influência aguda da prática de Mindfulness sobre as variáveis associadas à potência aeróbia: ensaio clínico, autocontrolado e randomizado
Autor: MAFRA, José Fabiano Bueno
Primeiro orientador: HIGINO, Wonder Passoni
Primeiro membro da banca: SIMÃO, Adriano Prado
Segundo membro da banca: SILVA, Albená Nunes da
Resumo: Objetivo: Verificar a Influência aguda da prática de Mindfulness (MF) sobre as variáveis associadas à potência aeróbia (VO2max. e vVO2max.). Metodologia: Foram selecionados 15 voluntários homens, faixa etária entre 18 e 30 anos. De forma aleatória e autocontrolada os participantes foram alocados para as situações experimental (MF) e controle (CT). Em ambas situações eles responderam os questionários Brums e MAAS e participaram do teste de esforço contínuo e incremental até a exaustão, realizados em esteira rolante para determinação indireta do VO2max, vVO2max e da velocidade relacionada à 80% da vVO2max, além da frequência cardíaca e percepção subjetiva de esforço, mensuradas durante o teste. Resultados: Através de um teste t para amostras pareadas com nível de significância de 5%, verificou-se que as variáveis: VO2max em valores absolutos (CT = 3,65 ± 0,55 L/min e MF = 3,60 ± 0,54 L/min), VO2max em valores relativos (CT = 50,60 ± 4,66 ml/kg/min e MF = 49,90 ± 4,88 ml/kg/min), vVO2max (CT = 13,90 ± 1,38 km/h e MF = 13,60 ± 1,45 km/h) e v80% (CT = 11,10 ± 1,11 km/h e MF = 10,90 ± 1,16 km/h), foram estatisticamente inferiores para a situação MF em comparação ao CT. Conclusão: Conclui-se que a prática aguda de MF influenciou negativamente as variáveis associadas à potência aeróbia determinadas no teste de esforço.
Abstract: Objective: To verify the acute influence of the practice of Mindfulness (MF) on the variables associated with aerobic power (VO2max. and vVO2max.). Methodology: 15 male volunteers aged between 18 and 30 years were selected. In a random and selfcontrolled way, the participants were allocated to the experimental (MF) and control (CT) situations. In both situations, they answered the Brums and MAAS questionnaires and participated in the continuous and incremental effort test until exhaustion, performed on a treadmill for the indirect determination of VO2max, vVO2max and velocity related to 80% of vVO2max, in addition to heart rate and perception effort rating, measured during the test. Results: Through a t test for paired samples with a significance level of 5%, it was verified that the variables: VO2max in absolute values (CT = 3.65 ± 0.55 L/min and MF = 3.60 ± 0 .54 L/min), VO2max in relative values (CT = 50.60 ± 4.66 ml/kg/min and MF = 49.90 ± 4.88 ml/kg/min), vVO2max (CT = 13.90 ± 1.38 km/h and MF = 13.60 ± 1.45 km/h) and v80% (CT = 11.10 ± 1.11 km/h and MF = 10.90 ± 1.16 km/h), were statistically lower for the MF situation compared to the CT. Conclusion: It is concluded that the acute practice of MF negatively influenced the variables associated with aerobic power determined in the exercise test.
Palavras-chave: Atenção plena
Reabilitação
Aptidão aeróbia
Estresse
Área(s) do CNPq: CIENCIAS DA SAUDE::FISIOTERAPIA E TERAPIA OCUPACIONAL
Idioma: por
País: Brasil
Instituição: Universidade Federal de Alfenas
Sigla da instituição: UNIFAL-MG
Departamento: Instituto de Ciências da Motricidade
Programa: Programa de Pós-graduação em Ciências da Reabilitação
Citação: MAFRA, José Fabiano Bueno. Influência aguda da prática de Mindfulness sobre as variáveis associadas à potência aeróbia: ensaio clínico, autocontrolado e randomizado. 2023. 83 f. Dissertação ( Mestrado em Ciências da Reabilitação) - Universidade Federal de Alfenas, Alfenas, MG, 2023.
Tipo de acesso: Acesso Embargado
Endereço da licença: http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/
URI: https://bdtd.unifal-mg.edu.br:8443/handle/tede/2285
Data de defesa: 7-Jun-2023
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